Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel
5 | Spitzpaprika |
1 | Chillischote |
3 EL | Olivenöl |
300g | Frischkäse |
100g | Feta |
100g | Joghurt |
- | Petersilie |
- | Salz |
- | Pfeffer |
2. Chillischote kleinhacken und mit dem Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer vermengen und nochmals hacken. Den Frischkäse mit dem Joghurt und dem Feta vermengen und mit den Chilliöl zu einer glatten Menge verrühren.
3. Die Paprikahälften mit der Menge füllen und mit etwas Petersilie verzieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel
500g | Spitzpaprika |
500g | Mango (reif) |
1 | Chilli |
3 | Schalotten |
1 | Bio-Zitrone |
2 EL | Olivenöl |
- | Salz |
- | Pfeffer |
2. Die Spitzpaprika halbieren, entkernen und waschen. Danach in sehr kleine Würfel schneiden und zu der Mango zugeben. Die Schalotten und Chilli in kleine Würfel schneiden und zu den Paprika-Mango-Würfeln geben und mit dem Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer vermengen und abschmecken.
3. Genießen
Schmeckt auch köstlich als Brotbelag.
Und hier noch ein einfacher Trick für die Zubereitung der Mango: http://eatsmarter.de/video/mango-schneiden
Arbeitszeit: ca. 45 Min. inkl. Ruhezeit / Schwierigkeitsgrad: simpel
5 | Spitzpaprika |
2 | Schalotten |
2 EL | Zitronensaft |
1 EL | Honig |
- | Salz |
- | Pfeffer |
- | Olivenöl |
2. Spitzpaprika halbieren und entkernen. Mit der Haut nach oben auf einem Backblech in den vorgewärmten Backofen bei 200 Grad mit Ober-/Unterhitze rösten bis die Haut schwarz ist.
3. Danach die Paprika 10 Minuten ziehen lassen. Die Haut abziehen und mit der Vinaigrette vermengen.
Die herrliche Peperonata schmeckt als Beilage zu fast allen Gerichten.
Sie vertragen die Haut der Paprika nicht? Hier ein einfacher Trick um die Haut abzubekommen
500g | Sptzpaprika |
4EL | Olivenöl |
1. Halbieren Sie die Paprika längs.
2. Kerne entfernen und mit gutem Olivenöl von beiden Seiten bestreichen.
3. Bei 190 °C Ober-Unterhitze in den Backofen geben und solange rösten bis die Haut fast schwarz ist.
4. Die Paprika auf ein Küchenbrett legen und mit einem feuchten Tuch abdecken- Nach einigen Minuten lässt sich die Haut ganz leicht abziehen.
Die Paprika sind nun natürlich weich- Sie lassen sich so aber besonders gut zu Cremes verarbeiten.