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Spitzpaprika

Der knackige Snack mit viel Vitamin C

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Beschreibung

Die Spitzpaprika hat in der letzten Zeit eine steile Karriere gemacht und das nicht ohne Grund, denn auch diese Paprikasorte hat kulinarisch wie auch gesundheitlich viel zu bieten! Im Vergleich zur handelsüblichen Gemüsepaprika schmeckt die Spitzpaprika pikanter und insbesondere die rote Sorte deutlich süßer. Für sie sprechen außerdem ihr hoher Vitamin-C-, Vitamin-A- und Ballaststoffgehalt, ihre vollständige Fettfreiheit und ihre kaum vorhandenen Kalorien.

Lagerung

Langes Liegen schadet dem Geschmack, dem Vitamingehalt und auch der knackigen Frische der Spitzpaprika. Bewahren Sie sie deshalb maximal eine Woche im Gemüsefach Ihres Kühlschranks auf (trocken und nicht unter 8° C).

Leckere Rezepte
mit Spitzpaprika
Stand 2014. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Nährwerte für 100 g

Brennwert 155 kJ
Kalorien 37 kcal
Protein 1 g
Kohlenhydrate 6,4 g
Fett 0,5 g
Ballaststoffe 3,6 g
Broteinheiten 0,5
Wassergehalt 87%
Vitamin C 140 mg
Vitamin A 0,35 mg
Vitamin E 2,9 mg
Vitamin B1 0,04 mg
Vitamin B2 0,12 mg
Vitamin B6 0,45 mg
Zink 0,3 mg
Magnesium 14 mg

Anbaugebiete

Marokko

Verfügbarkeit

Jan Feb Mar Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez