Feigen
Die schmackhafte Energiebombe
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Beschreibung
Die Feige ist eine schmackhafte Energiebombe, reich an Zucker, Eiweiß, Mineral- und Ballaststoffen sowie an wertvollen Vitaminen.
Lagerung
Frische Feigen sind empfindlich und vertragen weder Druck noch langes Lagern. Bei Zimmertemperatur halten sie sich etwas einen Tag, im Kühlschrank bis zu drei Tage.
Stand 2014. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert |
264 kJ |
| Kalorien |
63 kcal |
| Protein |
1,3 g |
| Kohlenhydrate |
12,9 g |
| Fett |
0,5 g |
| Ballaststoffe |
2 g |
| Broteinheiten |
1,1 |
| Wassergehalt |
82% |
| Vitamin C |
5 mg |
| Vitamin A |
0,02 mg |
| Vitamin E |
0,5 mg |
| Vitamin B1 |
0,05 mg |
| Vitamin B2 |
0,05 mg |
| Vitamin B6 |
0,1 mg |
Anbaugebiete
Türkei
Verfügbarkeit
Jan
Feb
Mar
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
